Autor: admin

Desayuna huevos para bajar de peso

Te contamos la clave para tener un abdomen plano. El desayuno es la comida más importante del día y consumiendo los alimentos correctos antes de la 8 de la mañana  te puede permitir no engordar. Eso es lo que aseguran los especialistas en la materia. Según Stacy Goldberg, nutricionista de Savorfull, plataforma que ofrece asesorías culinarias y de nutricionistas, la clave está en hacer una combinación saludable de proteínas, grasas, carbohidratos, fibra y alimentos que no inflamen. Esto no solo evitará auto sabotearte al intentar adelgazar, sino que te ayudará a mantenerte satisfecho durante más tiempo. Dicho esto, siempre debes...

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Trench coat: la prenda ideal para estos días lluviosos

Esta es la nueva tendencia en chaquetas primaverales: los trench coats livianos. Nos encanta esta alternativa a la clásica chaqueta de cuero o de denim, que son los nuestros recursos típicos para los looks de esa estación. Esta prenda se trata del clásico trench coat, pero hecho de telas livianas y vaporosas, usualmente se usa con un cinturón del mismo género, su largo es hasta las rodillas y es un poco oversized. Por lo general, es común verlos en tonos nude y colores pasteles. Un tip de estilo extra: nuestra combinación favorita es usarlo con una falda mini o shorts, básicamente...

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Beneficios que te da incorporar pesas a tu rutina de ejercicios

Es un ejercicio que suele quedar opacado por las tendencias que predominan en la actualidad, pero levantar pesas es un tipo de entrenamiento cuya utilidad va más allá de la apariencia física. De hecho, se trata de un ejercicio que ofrece muchos beneficios al cuerpo humano. Su objetivo principal es el de fortalecer los músculos, algo que de igual manera se logra con un entrenamiento de resistencia, pero al hacerlo de manera regular también conlleva al aumento del tamaño, la potencia y el aguante de los músculos. La Organización Mundial de la Salud coloca a las actividades dirigidas a fortalecer...

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Ideas de cómo incorporar las rayas en tu guardarropas

Las rayas siguen ésta temporada y las verás en variadas prendas y las encontrarás en todas las direcciones: horizontales, verticales y transversales El lino es uno de los géneros de temporada que combinados con una prenda en crochet hace una buena opción para incorporarlo en las vacaciones Los pantalones con rayas al costado ha sido el boom de ésta temporada que se adapta tanto para zapatillas como para usar con stilettos El estilo navy, ya es un clásico de toda temporada Una prenda ideal para lograr varias combinaciones Con amarillo, uno de los tonos de éste verano Soleros con...

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Biker shorts: guía de como combinarlos

Al estilo sporty chic se incorpora una prenda deportiva que ha marcado tendencia en las calles del hemisferio norte, los biker shorts. Tanto las celebrities,  influencer y las chicas comunes adoptaron ésta prenda para lucir look casuales y más arreglados. La consigna en la mayoría es una camisa oversize o un blazer , acompañado por zapatillas o sandalias , según la ocasión. Con remeras oversize, si tienen estampa mejor Si no sabes por donde comenzar,ésta es una buena opción para incorporarla a diario Un look infaltable para las vacaciones   Las camisas largas o kimonos  son un gran aliado...

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