Autor: admin

Cómo alimentarse saludablemente en época de cuarentena

Cómo alimentarse saludablemente en época de cuarentena

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Si bien no existe un abordaje nutricional específico para enfrentar el Covid-19,  es fundamental mantener un equilibrio nutricional aportando a nuestro organismo los nutrientes necesarios para una vida saludable,  de esta manera fortalecemos nuestro sistema inmunológico mediante el consumo de alimentos que aumenten nuestras defensas. Es tiempo de controlar el hambre fisiológico y emocional que aparece en momentos de ocio y aburrimiento donde no encontramos qué hacer, y se asocia a alimentos que estimulan el placer como chocolates, dulces, facturas, etc, y es ahí precisamente donde debemos ocuparnos comiendo en forma consciente. controla el hambre fisiológico y emocional RECOMENDACIONES:...

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Manchas en la piel

Manchas en la piel

Aquí van varias recetas caseras fáciles para preparar en casa Es un buen momento para darle cuidado a nuestra piel y ocupar el tiempo ocioso en nuestra piel Encontramos varias recetas que podrás usar para combatir las manchas en la piel y lo bueno es que podrás realizar con ingredientes que tengas en casa Antes mencionaremos cuáles son los factores que debes evitar para prevenir manchas y cuidar tu piel Evitar las horas en las que el sol es más fuerteNo exponer la piel al sol directamente durante las horas más calurosas, debemos protegerla con alguna prenda de vestir...

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Bebe esto antes de irte a dormir para ayudar a quemar grasa abdominal

Bebe esto antes de irte a dormir para ayudar a quemar grasa abdominal

Ahora con el aislamiento no podemos realizar mucho ejercicio y tantas horas de ocio hacen que ingiramos más alimentos de los que requerimos Encontramos esta receta para que puedas quemar grasa abdominal mientras duermes. 1- Agua Más agua es el punto de partida para prácticamente todos los problemas de salud, incluyendo el bajar de peso. Por un lado, beber más agua te hace sentir lleno con menos comida. Pero aún mejor, se ha demostrado que el agua potable aumenta la cantidad de calorías quemadas durante toda una hora después de beberla. El agua fría, especialmente, parece estimular un aumento...

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Arrancamos con las 10 tendencias de Otoño – Invierno 2020

Arrancamos con las 10 tendencias de Otoño – Invierno 2020

En esta nueva temporada hay tendencias que siguen presentes para suerte nuestra pero con una vuelta de rosca. 1- MONOS Esta tendencia se repite nuevamente en géneros livianos y en denim Louis Vuitton 2- CUADROS Los cuadros siguen pisando fuerte en faldas, camisas, pantalones y abrigos. Desde el negro y blanco a los tonos fuertes. Christian Dior Combinación de estampas: cuadros y pie de pool en blanco y negroChristian Dior 3- Sastrería Líneas depuradas, con hombreras, muy ochentoso, los trajes , blazer están presentes . Un estilo masculino pero con toques en camisas muy femenino. La perfecta combinación. Givenchy...

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Inspiración en rojo para San Valentín

Inspiración en rojo para San Valentín

El rojo es el color del amor y de la pasión. Para éste día te acercamos look de inspiración para verte fabulosa con estos tips Blanco y rojo: un clásico que siempre podés combinar con una remera, un pantalón o vestido blanco agregándole accesorios como un sombrero o un cinturón Total red con vestidos, soleros o faldas lisos o con estampas Pantalón rojo:una prenda a tener siempre en de fondo de armario. Todas las temporadas están presentes Azul y rojo: los tonos preferidos de Tommy Hilfiger y que siempre sientan bien Sandalias rojas: el detalle de todo el look...

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